Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
Gimnásticos (m) Halterofilia (m) Open (m) |
Open (m) ENDURANCE (M) |
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08:00 | Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
Wod (m) Open (m) |
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09:00 | Movilidad + Core Open |
Halterofilia Open Gimnásticos |
Movilidad + Core Open |
Open |
Wod Open |
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09:30 | Open (m) |
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10:00 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Open Endurance |
Community 10:00 a 12:00 |
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11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
Open (m) |
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13:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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13:45 | Wod Open |
Wod Open |
Halterofilia Open Gimnásticos |
Wod Open |
Wod Open |
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15:30 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
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16:30 | Open |
Open |
Open |
Open Endurance |
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17:30 | Wod Open |
Wod Halterofilia Open Gimnásticos |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Movilidad + Core Open |
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18:30 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Movilidad + Core Open |
Wod Open |
Wod Open Endurance |
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19:30 | Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |
Wod Open |